Pune o întrebare

Sănătate

în 15 August 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Am o problema. Inainte cu 1 an in urma eram foarte cocosat (cifoza) si am incercat sa ma indrept sa merg pe strada drept. pe spate fara umeri lasati si gatul in jos ca un dinozaur si am stat intotdeauna lipit pe scaunul de birou (nu aplecat). Cand realizam ca stau cocoasat indreptam hop indreptam spatele trosnind si mergeam cu umerii ridicati. Acum am altceva... acum sunt scoliotic. am incercat prea mult sa stau drept si acum numai am corpul aplecat in fata sunt impins in spate ca in urmatorul videoclip : https://www.youtube.com/watch?v=IF55ruqjY8o#t=20 026 ( al 3 le-a din rand) si am omoplatii iesiti in afara. Cum pot indrepta asta?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 August 2014 | a răspuns:

Iei o coada de matura, apoi o treci prin spate si o prinzi in incheieturile coatelor, coada sa treata prin spate si dupa incheieturile coatelor.stai in fiecare zi cat poti cu ea-o ora-2 ore.iti vei corecta pozitia.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iunie 2014
Shrek32154 întreabă:

Stie cineva cum imi indrept cocoasa? ma tot chinui sa stau cu umerii ridicati si sa nu ii mai las in jos... si am observat de cand ma fortez sa ii tin cat mai sus umerii parca numai merg cocoasat cu umerii...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2014
Shrek32154 întreabă:

Niste exercitii si pentru mine de lordoza? Ca e imposibil. am fost cocosat ca un carlig si am incercat sa ma indrept acum numai sunt cocosat acum sunt impins in spate. Cum pot sa ma indrept odata :|? Sunt...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2012
cristianorudi7 întreabă:

Credeti ca dormitul pe jos este o solutie pentru a-mi indrepta spatele? Sunt putin cocosat, umerii mei sunt putin indreptati spre inainte si nu pot sa ma controlez sa stau drept. Va rog, spuneti-mi alte...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Deci, am cifoza si un pic de scolioza va rog sa nu radeti intrebarea mea e daca fac sala si incerc sa imi dezvolt grupele musculare de la abdomen si de la spate cifoza se va ajusta? Fara raspunsuri de...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie 2013
Ex89 întreabă:

Am o problema, din cauza ca stau la pc, si stau pe scaune fara spatar stau putin "incovoiat" cu umerii lasati in fata si nu pot sta drept cu umeri ridicati si cu pieptul in fata doar daca ma fortez, ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii