Pune o întrebare

Sănătate

în 15 August 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Am o problema. Inainte cu 1 an in urma eram foarte cocosat (cifoza) si am incercat sa ma indrept sa merg pe strada drept. pe spate fara umeri lasati si gatul in jos ca un dinozaur si am stat intotdeauna lipit pe scaunul de birou (nu aplecat). Cand realizam ca stau cocoasat indreptam hop indreptam spatele trosnind si mergeam cu umerii ridicati. Acum am altceva... acum sunt scoliotic. am incercat prea mult sa stau drept si acum numai am corpul aplecat in fata sunt impins in spate ca in urmatorul videoclip : https://www.youtube.com/watch?v=IF55ruqjY8o#t=20 026 ( al 3 le-a din rand) si am omoplatii iesiti in afara. Cum pot indrepta asta?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 August 2014 | a răspuns:

Iei o coada de matura, apoi o treci prin spate si o prinzi in incheieturile coatelor, coada sa treata prin spate si dupa incheieturile coatelor.stai in fiecare zi cat poti cu ea-o ora-2 ore.iti vei corecta pozitia.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iunie 2014
Shrek32154 întreabă:

Stie cineva cum imi indrept cocoasa? ma tot chinui sa stau cu umerii ridicati si sa nu ii mai las in jos... si am observat de cand ma fortez sa ii tin cat mai sus umerii parca numai merg cocoasat cu umerii...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2014
Shrek32154 întreabă:

Niste exercitii si pentru mine de lordoza? Ca e imposibil. am fost cocosat ca un carlig si am incercat sa ma indrept acum numai sunt cocosat acum sunt impins in spate. Cum pot sa ma indrept odata :|? Sunt...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2012
cristianorudi7 întreabă:

Credeti ca dormitul pe jos este o solutie pentru a-mi indrepta spatele? Sunt putin cocosat, umerii mei sunt putin indreptati spre inainte si nu pot sa ma controlez sa stau drept. Va rog, spuneti-mi alte...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Deci, am cifoza si un pic de scolioza va rog sa nu radeti intrebarea mea e daca fac sala si incerc sa imi dezvolt grupele musculare de la abdomen si de la spate cifoza se va ajusta? Fara raspunsuri de...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie 2013
Ex89 întreabă:

Am o problema, din cauza ca stau la pc, si stau pe scaune fara spatar stau putin "incovoiat" cu umerii lasati in fata si nu pot sta drept cu umeri ridicati si cu pieptul in fata doar daca ma fortez, ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Larissaaaaaaa întreabă:

Bună! Astăzi am achiziționat lipovon și aș dori să știu dacă este original, l- am cumpărat de pe super lida slim. Iar codul este O3BZD82B. Dacă se poate cineva să mi- l verifice vă rog frumos...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
MaximAnaMaria întreabă:

Buna, am pierce in buric de 6 luni și tot am infecție curge foarte multă cu tot cu sânge cel care mi la pus mi- a zis sa folosesc ala ușor Sărata și așa am făcut am folosit niște creme pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Numaizicnimic1 întreabă:

Bună, TPU! Am aproape 16 ani, iar de la un timp am nasul înfundat, mai ales când mă pun în pat, dar cel mai și cel mai rău, seara, înainte de culcare, până nu- mi bag Olynth sau orice...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
BlackMirror întreabă:

Buna ziua. O intrebare : Nu lucrez de doi ani de zile, mai ales de la 1 iulie 2022, in Romania. Am sunat la medicul de familie si l- am rugat sa- mi elibereze o adeverinta, contra- cost bineinteles,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii