Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Decembrie 2016 | a întrebat:

Am o problema majora. Vreau să slăbesc cam 7 kg.Desi fac sport si mănânc puțin ai sănătos, nu pot să trec de 62 kg (până la 62 de kg am slăbit).

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 Decembrie 2016 | a răspuns:

Mananca doar cat ai nevoie, inainte de a manca bea apa poate tie sete nu foame, mananca dupa care faci sport ca daca faci sport dupa ai o pofta mai mare de mancare.Intra pe Youtube si scrie atentie cad mere fitness te ajuta si acolo.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2016 | a răspuns:

A trece inseamna a manca si mai putin

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2016 | a răspuns:

De obicei el mai mult ingrasa sucurile acidulate, chipsurile si dulciurile..Recunosc. si eu am incercat sa tin tot felul de diete la inceput si tot nu se schimba nimic am baut sucur inaturale si tot nu a mers..adevarat este ca te ajuta foarte mult si sucurile aturale facute in casa dar nu in exces ..Trebuie sa ananci pe zi 2 felii de paine neagra adica iti alegi tu cand dimineata sau la pranz pentru ca seara in niciun caz..Incearca sa mananci cate putin si de mai multe ori si incearca sa faci seara cateva abdomene in jur de 20 sau cate poti! Funda? Sper ca te am ajutat, aaa da si nu uita sa consumi foarte ulta apa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Decembrie 2016 | explică (pentru Stefania_Mara_1971):

Dimineata beau apa calda cu lamaine, asa am reusit sa ajung pana la 62 kg, dar nu pot sa trec de 62 kg(chipsuri nu prea mananc, iar sucuri acidulate doar la evenimente)

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Martie 2014
Amaliax3 întreabă:

Am 15 ani si vreau sa slabesc. Nu foarte mult, in jur de 4 kg. Am slabit deja vreo 3, renuntand la dulciuri, sucuri si fast- food si facand putin sport. Insa principala problema e ca mama ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2018
giulia283 întreabă:

Hei! Cine ma ajuta si pe mine cu o problema? Deci eu am 15 ani am aproape 60 de kg si 1.67 (cam asa ceva). Si ma simt complexata de corpul meu, arat oribil si vreau sa slabesc. Sa mananc mai sanatos, ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2011
Geo_4096 întreabă:

Am o problema. Mi s`a pus pata ca vreau sa slabesc si am inceput sa nu prea mai mananc si acum am slabit prea mult si nu`mi place nici asa.sunt prea slaba acum. Cum sa fac sa ma mai ingras putin? si cat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Noiembrie 2022
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU! Am inceput sa tin deficit caloric acum 3 luni si am slabit doar 4 kg. Eu vreau sa slabesc intr- un mod sanatos insa mi se pare ca slabesc mult prea greu. Problema este ca eu mananc foarte multe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2019
Manu223 întreabă:

Salut, am o problema, vreau sa slabesc si nu stiu ce sa fac. Timp de sala n- am si singurul efort fizic e drumul pana la scoala ( 1km dus intors) n- am un regim neaparat, de exemplu azi am mancat de...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 minute
RĂDUCU6969 întreabă:

Aveți idee ce trebuie să fac ca să nu mai urinez așa des?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
thunder11 întreabă:

Salut TPU vara asta ma duc la dentist in Romania, am aproximativ 7 carii de rezolvat dintre care 2 din ele sunt foarte grave, tratament de canal si plombe mai pe scurt ideea este ca eu am buget 2500 ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
DannY09145 întreabă:

Ce e mai daunator fixactivul sau pudra de volum? Și in ce fel adica daca îți cade parul sau se subțiaza e permanent sau temporar? Ma refer la faptul ca daca nu folosesc una dintre produsele astea dupa...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Adriana1119 întreabă:

Bună ziua. Am făcut un papa Nicolau și mi- a ieșit rezultatul. Programare am abia pe data de 20 pentru citire, dar sun speriată. Interpretare: ●Celule epiteliale scumoase superficiale și...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie
Girly97 întreabă:

M-a durut rău de tot spatele azi, în special când am stat pe bancă la Biserică. Nu știu cum mă pot duce mâine la muncă. Mă pot ajuta cei de la 112?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii