Am o problema mare.
Din cand in cand daca strang degetele de la picioare simt ca mi se rupe piciorul cu totul timp de 10 secunde.
Din ce cauza? Eu cateodata fac asta intentionat ca parca mi sa intorc tendoanele pe dos 
)).
Nu m-a afectat cu nimic pana acum dar vreau sa stiu de ce.
Rare ori mi se intampla si la zonele dintre degetul mare si aratator
Ordonare:
După relevanţă
Cauza: insuficienta miscare complexa a picioarelor.
Fa multe exercitii de genoflexiune (descult), prinderea unor obiecte cu piciorul (creion, nuci, minge de ping-pong, etc), excursii-drumetii multe.
Aaaa... da! Sa folosesti pantofi mai lati, comode, care nu-ti strang picioarele si degetele!
RăspundeDar la incheieturile degetelor de la maini?
Răspunde
Cu mainile faci, de asemenea, exercitii de strangere si relaxare, precum si de rotire.
Poti folosi minge de tenis, iar tenisul de masa este unul din sporturile cele mai bune pentru miscarea articulatiilor.
Orice, numai sa fie cu miscari multe si cat mai complexe.
Pana la urma cred ca la maini este din cauza ca scriu de ma ia dracu la scoala la ora de mate 
o sa le mai relaxez
Chiar de aceea trebuie sa-ti mai misti mainile!
Ajuta mult daca-ti scuturi brusc mana cu care scrii, din cand in cand. Astfel va circula sangele mai bine in ea si nu va dura/amorti.
Oare nu-s aia de le zice batraneste carcei? Ca astia mai apar de la lipsa unor saruri de calciu, magneziu, in general minerale...
Da,dar durerea se simte doar 5-10 secunde.la carcei parca dura mai mult
Asa am si eu si trebuie sa trec zona sa-si revina, habar nu am ce e 
dar la mult mers iti da drumul
Tenesmele nu sunt la picioare si la palme...
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
