Ai mancat ceva ce fermenteaza(de ex fasole sau vreun aliment mai greu)?
Daca nu te apuca diareea inseamna ca iti va trece in seara asta.Stai linistita, eventual apasa-te usor pe burta(sau maseaza-te in sensul invers acelor de ceasornic in jurul buricului) ca sa elimini gazele si bea un ceai de menta.
Daca te apuca diareea ia-ti niste pliculete de Smecta ca sa eviti deshidratarea si bea in continuare ceai de menta/tei.
Stai linistita ca o sa-ti treaca in cateva ore(daca nu chiar minute).