Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Iulie 2014 | a întrebat:

Am o problema, noaptea ce a trecut nu am putut deloc sa dorm, am facut antrenament(cu greutati) de la 21:00 si pana pe la 23:30 si m-am pus in pat pe la 2 dar nu am putut sa adorm, sper sa pot sa dorm la noapte acuma, ce credeti ca ar trebuie sa fac?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Iulie 2014 | a răspuns:

Incearca sa muti ora de antrenament dimineata. Se intampla multor persoane care merg la sala seara sa nu mai poata dormi. http://www.i-medic.ro/remedii/remedii-naturiste-pentru-insomnie

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Iulie 2014 | a răspuns:

Incearca sa stai in pat pana adormi! Si daca tot nu poti incerca sa te obosesti in timpul zilei!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu faci nimic deosebit, te pui in pat la o ora normala si stai linistita pana adormi. Daca nu s-a intamplat decat o data nu ai de ce sa iti faci griji, probabil ai adormit greu pentru ca ai trecut peste ora ta obisnuita de somn, se mai intampla.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu trebuie să te îngrijorezi dacă este pentru prima oară când ţi se întâmplă aşa ceva. Corpul tău nu este familiarizat cu noua ta oră de somn şi " ripostează ". Dacă te pui în pat sigur ai să adormi! Încearcă să asculţi şi puţină muzică.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2010
BiiBiis întreabă:

De ce noaptea cand ma pun sa dorm nu trebuie sa aud ABSOLUT nimic pentru ca astfel nu mai pot sa adorm si ma streseaza/agita din ce in ce mai tare? Si inca o intrebare: Noaptea, cand ma pun in pat,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2014
Cîrpă întreabă:

Salut, am o problema in ceea ce priveste somnul. Cand dorm noaptea am impresia ca dorm foarte mult (6- 7 ore) si cand ma trezesc realizez ca a trecut doar o ora. E foarte obositor si nu ma odihnesc deloc....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2019
ncc00 întreabă:

am o problema de sanatate de cateva zile dar nu imi explic anume ce mai exact, de aceea mi- am facut cont pe TPU ca sa pot intreba aici si as avea nevoie de ajutor. De 3 zile am probleme...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2018
Catalin_Alexandru_2000 întreabă:

In aceasta noapte m- am pus sa ma culc pe la ora 11.30 zis si facut, am adormit si m- am sculat la 00.40 de atunci nu am mai putut sa adorm deloc pana dimineata, adica stateam cu ochii inchisi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2012
DreaMiss întreabă:

Buna! Am o problema. sper ca ma puteti ajuta :) De mai mult timp am insomnie, pare ciudat, dar asa e, adorm foarte greu, si ma trezesc devreme si foarte obosita, intr- o noapte am dormit doar 4 ore,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Dovlecel59 întreabă:

Am o ulceratie provocata de usturoi.A trecut 5 saptamani, ma ustura si vindecarea este foarte inceata.Am infectie, sunt foarte ingrijorata.Cum ma puteti ajuta? multumesc

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Dianaaaaa82 întreabă:

Buna! Îmi poate spune cineva daca o persoană care a suferit o tiroidectomie totala, poate lua anticoncepționale sau nu ar fi indicat? Mulțumesc anticipat!

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Iosiftrp întreabă:

Daca pun pastilele gen, somnifere vitamine, paracetamol sa se dizolve în apa, acestea își ma i fac efectul? Întreb pentru ca atunci când trebuie sa iau vitamine etc sa nu fie nevoie sa iau cutia...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Corina64 întreabă:

Bună seara, am probleme legate de digestie, mai exact constipație, am încercat orice metodă să o ameliorez însă fără rezultat. De curând când merg la baie, după scaun obeserv pete de sange...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii