Oboseala cronica apare dupa luni bune de nedormit, nu dupa 1 saptamana.
Dar este normal sa te afecteze, dormitul insuficient.
Incearca sa te culci devreme, ca sa adaugi macar jumatate de ora in plus, la cat dormi si consideri tu ca-i normal.
In plus, fa exercitii si miscare fizica peste zi, ca sa scapi de starea de oboseala, sau blegeala.
Ești născut în 98. Ce oboseala cronica aberezi acolo. Baga niște vitamine și nu mai sta cu curul pe scaun toată ziua. Du-te și aleargă 5km sa vezi cum trece oboseala