70-80 e greutatea normala pentru 1.80. Mancare si sala, ce altceva poti sa faci? Sfaturi de nutritie gasesti peste tot, pana si pe TPU sunt sute de intrebari asa ca ai unde cauta.
Ai trebui sa ai vreo 2 kg in plus. Daca nu pui pe tine mancand ca spartul, te apuci de sport si pui muschiuleti
1.80-70kg e considerată o înălțime normală pentru un om normal, simplu.
1.80-85-90kg o greutate buna pentru un sportiv natural (apuca-te de sala, dar mai intai documenteaza-te).
Bianca292006 întreabă: