Da. odihneste-te, dormi suficient, nu sta mult pe ecrane. si in final pune-ti cateva picaturi de LACRISEC optaplus
Iesi afara, fa putina mișcare cand e vreme frumoasa, si nu mai sari de orele de odihna.
Nu mai sta mult la pc.mai ales seara.si incearca sa dormi mai mult.bea o cana cu lapte cald inainte sa te pui in pat. Funda?