Am si eu sternul iesit. Nu se poate "vindeca" din cate stiu eu, poate doar pe cale chirurgicala, dar nu cred. Eram si eu complexat la varsta ta de problema asta, la fel de slab, este bine ca te-ai apucat de sala ( asta am facut si eu ), dar iti recomand sa nu faci dupa ureche sau dupa prieteni, "expertii de sala" pe care ii intalnesti la antrenamente. Ii poti cere antrenorului de la sala sa faca cateva sedinte cu tine, sa ii spui care sunt obiectivele tale, asta pana reusesti sa faci exercitiile in mod corect. Nu te lasa demoralizat si sa nu te consumi prea tare daca colegii fac misto de tine pe treaba asta.