Pune o întrebare

Sănătate

în 28 August 2011 | a întrebat:

Am probleme cu somnul, in sensul ca adorm foarte greu cand nu dorm in patul meu. Daca ma duc sa dorm in alta parte (la camin de exemplu), imi si cate 2-3 ore sa adorm. Cand sunt la facultate, imi e foarte greu pentru ca adorm pe la 2-3 si la 7 trebuie sa ma trezesc. Problema cred ca este mai mult psihologica pentru ca stiind ca mi se intampla asta, cand ma culc, imi sta gandul numai la faptul ca nu voi putea dormi pentru ca nu e patul meu. Am incercat sa beau ceai de somn linistit sau lapte dar degeaba. Si nici nu se pune problema ca nu sunt obosita, pentru ca sunt foarte. Acasa nu am nicio problema, adorm oricand. Nu stiu ce sa fac, mai ales ca va trebui sa plec din nou si voi avea iar probleme cu somnul. Ce as putea face?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 29 August 2011 | a răspuns:

De fapt nu, este ceva normal ca sa nu poti dormi la fel de bine cand nu esti acasa, este la fel la toti santem obisnuiti cu patuturiile noastre de acasa, cu sigurata te vei obisnui, incearca, ca in fiecare seara inainte de culcare sa schimbi ceva, de exemplu astazi schimb perna sau asa ceva, faci asa in iecare seara si te gandesti ca astazi am facut aia va trebui sa dorm bine ...bafta cu somnul, in cel mai rau caz va trebui sa apelezi la somnifere, am uitat sa apelezi la muzica de multe ori muzica iti poate da o stare de somn ( nu ma refer la rock ) ...noapte buna

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Când ești foarte obosită, adormi și pe un scaun, nu numai în pat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Din cauza leni.
Am si eu aceiasi problema.
Stau toata ziua, nu fac nimic activitate si noaptea nu pot sa dorm.
Dar iti spun o solutie sigura : Apuca-te de munca sau incepe un sport.alearga sau inoata. orice.
Sa vezi ce bine o sa dormi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Trage'ti un pumn in fata si iei somn instant happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Obosestete cat mai tare ziua

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Poate bei cafea, energizant, cola chestii gen pe timpul zilei. Nu te mai gandi ca nu e patul tau. Relaxeaza.te, asculta muzica de la telefon sau mp3/ mp4 cu castile, uita.te la televizor din pat si te va lua mai usor somnul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Am avut si eu aceasta problema si ma simteam agitata noaptea, am fost la medic.in primul rand ar trebui sa reduci consumul de cola, apoi incearca sa iei o lingurita dar numai una cu 2 ore inainte de ora de culcare de peritol (este un sirop cu efect oarecum sedativ, e bun pentru intoxicatii, si da pofta de mancare pentru anemici) este foarte bun! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Eu cand nu am somn beau ceai de tei... bunica mea zicea ca inainte de culcare mananca ceapa pentru ca si ea are probleme cu somnul

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Mai 2023
costy335 întreabă:

Salut Grup! De o bucata buna de timp am probleme cu somnul, adorm greu si nu dorm bine si ma trezesc obosit. De cateva zile am început sa beau ceai de lavanda si de musetel, este bine sa il consum...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2023
Tzigaret întreabă:

Salut. De luni am probleme cu somnul noaptea, in sensul ca adorm foarte greu, chiar daca ma pun de la 22:30 in pat, adorm pe la ora 1 si cand adorm, dorm cate 30 40 minute dupa ma trezesc, iar stau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2010
ramonna întreabă:

De ce nu pot dormi noaptea? De fiecare data cand ma pun in pat sa dorm atipesc greu chiar daca imi este somn eu tot atipesc greu max cu o ora mai tarziu. Si am insomnii, ma trezesc de nu stiu cate ori...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2009
blabla întreabă:

Am o problema...nu pot dormi noaptea...adica...adorm foarte tarziu in jurul orei 2-3, ma trezesc in fiecare dimineata la 7 si ma simt obosita toata dimineata...(nu dorm ziua pentru a putea adormi noapte? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Buna, nu pot sa dorm pentru ca nu mi se face somn, incerc sa beau o cana cu lapte cu nesquik in fiecare seara (acum am baut doua) si tot nu pot dormi, cred ca mi- am stricat somnul. Eu ma culc pe la...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
eusuntannaaa3 întreabă:

Bună ziua! Mă puteți ajuta, să îmi spuneți dacă analizele sunt foarte rele? Feritina 5.40, TGO 50, NEU# 2.32, neutrofile 42,2. Eurofile 5.2. ALY 1, 0. Concentrație hemoglobină 30, 9.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii