Nu trebuie să îţi faci griji. Eşti bine! Nu mai face sport aşa des şi să vezi că ţi se va îndeplini dorinţa.
Man, de obicei astia de 195 ca tine au o constitutie astenica (slaba). Nu prea cred ca te poti ingrasa, poate la 50 de ani sa ai o burta dar maini si picioare vei avea mereu subtiri .
Sau baga steroizi...
Nu poti lua "medicamente sau pastile de ingrasare" asa sunt de obicei cei inalti, mai slabuti sau slabi, nu prea poti sa te ingrasi deoarece ai altfel metabolism decat mine de exemplu, adica CRED, ca poti manca si 10 shaorme intr-o zi (exemplu ) fara sa te ingrasi, zic eu, stiu pe multi care "traiesc pentru a manca " si nu sunt grasi deloc, sunt chiar slabi...
Si eu fac spor, si am fost destul de slaba, dar de cand a inceput se ne dea proteine in cantonament m-am mai ingrasat...proteinele trebuie sa le ei daca faci si ceva sport, alfel se depun ca grasime. sper sa te ajute
anonim_4396 întreabă: