Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Am putin solduri si burtica si nu-mi place deloc as putea sa tin dieta.foarte simpl; u dar cred ca nu scap de solduri si burta decat daca fac sport si nu prea mai am timp( daca tin dieta scap de ele cumva? FUNDA

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Nu exista nu ai timp pentru sport. Nu zice nimeni sa te duci zilnic la sala. Urca pe scari, nu mai lua liftul. daca faci 10 minute miscare dimineata si 10 minute seara o sa vezi ceva rezultate. Baga abdomene de fiecare data cand ai ocazia. Si inca ceva. daca pornesti cu ideea ca nu crezi ca vei scapa de burtica nici n-o sa scapi. Gandeste-te ca vei slabi pentru ca ai inceput sa faci miscare si vei slabi. N-ai idee ce poate face creierasul nostru. Eu am slabit 15 kg in doua luni in acest mod, fara prea mare bataie de cap cu dieta si fara a face sport regulat, ci cand apucam. Ca sa-ti faci o idee, cred ca am alergat de doua ori in parc, de vreo 3 ori am jucat baschet si am ajuns o data la o ora de spinning. In rest am urcat scarile pana la etajul 6 in fiecare zi si asta a fost. Bafta

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Ianuarie 2011 | a răspuns:

# daca faci dieta si sport in acelasi timp.
altfel degeaba tii dieta daca nu faci deloc sport
probabil ca nu ai timp dar incearca macar 5 minute pe zi
http://healthy.kudika.ro/......perbe.html
aici gasesti cateva exercitii pentru solduri.
si ai grija ce fel de dieta tii : preferabil ar fi sa cauti pe net una cat mai usoara.
sper ca te-am ajutat`:* sper sa reusesti :x

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Daca ti dieta slabesti toate nu numai la burta... i ati niste produse pentru arderea gasimilor de astea si de dai in zonele respective dar pentru burtica lucreaza adica fa abdomene ceva altceva nu stiu ce ti as putea recomanda.bine mai sunt si impachetarile acelea dar nu stiu daca iti permiti pentru ca sunt cam scumpe si trebuiesc mai multe sendinte pana se vor vedea efectele happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2011
2341234567 întreabă:

Buna TPU. daca ati putea sa ma ajutati si pe mine sa scap de burtica. Nu am solduri doar burta. dau funda

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2012
Xeniaa întreabă:

Va rog fetelor spuneti-mi cum sa scap de burtica..ma chinui de ceva timp (solduri) si nu reusesc. ajutorrrrr am 1.72 si 57 de kg dar am burtaaaa :(:(:( funda pentru cine imi da o dieta buna si ce...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2010
Denisa întreabă:

Am 167 de cm si 54 de kg. Mie nu mi se pare ca sunt grasa dar am solduri si burtica. Am incercat sa tin o dieta dar nu reusesc. Ce as putea sa fac sa scap de burtica si solduri?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2020
Enjinak întreabă:

Am 18 ani, 1.60 si 65 kg. Vreau sa slabesc. Nu sunt grasa decât la picioare, burta și solduri. Am încercat sa tin dieta dar nu am reușit, sport nu am prea facut. ce sa fac? Sa scap de ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2011
Codrutsa întreabă:

Am si eu o problema. :) Am 15 ani si am vreo 47 de kg. Fac sport de 2 ani (handball) dar am un pic de burtica si grasime pe solduri iar lumea imi spune ca arat bine, dar mie-mi nu-mi place ca am burtica...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii