Am cateva intrebari si sfaturi:
-Te demachiezi inainte de culcare?
- Folosesti ceva masti de fata, macar o data pe saptamana?
- Cat de des te speli pe fata?
- Dormi 7-8 ore pe zi? (Adica MINIM 7 ore! ar trebui 8, dar minim 7)
- Esti stresata?
- Ai probleme cu metabolismul/greutatea/mancarea?
- Manaci fructe si legume? Mancare sanatoasa sau nesanatoasa?
Poti incerca sa pui intr-un blender 2 treimi castravete si o treime banana - apoi le pui in forme pentru cuburi si le bagi la congelator.
Dupa ce s-au congelat/inghetat bine, folosesti, de preferat zilnic, pentru a putea vedea cat de repede isi face efectul - seara sau dimineata - iti freci pielea usor cu acel cub inghetat, mai ales in jurul ochilor. Mai iei o pauza cand simti ca s-a racit prea tare pielea, iar dupa ce ai folosit tot cubul, lasi cateva minute 'masca' dezghetata de pe fata sa stea acolo si piele sa absoarba din ea.
Acum: de ce sa folosesti asa masca?
1. Gheata strange pielea si o revigoreaza.
2. Castravetii sunt foarte buni pentru ochi in mod special, la fel si bananele.
Daca ai insomnii, incearca sa iei o aspirina Bayer Efervescenta cu Vitamina C inainte de culcare, dupa ce ai mancat un biscuite, un fruct sau ceva.
Nu te mai culca dupa ora 1.Nu vei fi nici o data fresh cand te scoli dimineata.
Dacă ai tenul uscat, ai o fata foarte expresiva (gen sa razi mult sau sa lucrezi Mușchii fetei) și nu te hidratezi cum trebuie (intern si extern) e normal sa îți apara riduri. Desigur contează și ce gene ai.
Fa-ti niste analize... mananci prea sarat sau ai probleme cu rinichii... experienta proprie!
Nu prea beau apa iarna ca e rece dar beau gen lapte, suc natural, apa cam rar. Ma culc dupa numai dupa ora 1 am insomnii .
Pai bei apa in zăpadă? Că nu înțeleg? Pune și bea și încearcă să dormi
Incearca masca cu albus de ou 1-2 ori pe saptamana si o crema foarte hidratanta potrivita tipului tau de ten.
Uneori este si genetic...
Ai vazut probabil... unii/ unele sunt "portelan" pana la 50 de ani, altii ridati si cu cearcane din adolescenta...
Voiam sa te intreb de somn dar vad ca nu dormi suficient. Ai "insomnii" pentru ca asa ti-ai format programul. Nu ai cu ce sa te dai. Doar sa te culci ca oamenii normali. Daca incerci, vei reusi.