Hei.Intra pe siteul asta http://www.csid.ro/calory-calculator/, si completeaza cu datele tale; acolo o sa iti scrie daca esti 'gras' sau daca trebuie sa te ingrasi. O sa-ti mai arate si cate calorii ai voie sa mananci pe zi, si iti poti face meniuri de pe siteul respectiv.
Sau mai poti vedea aici cate calorii are fiecare 'mancare' http://calorii.oneden.com/.
Sper ca te-am ajutat, numai bine!
Daca poti ajuta-ma si pe mine dand un click aici pe voteaza. Multumesc! SPAM-MissBloodieMelancholieMarrie.html
Eu am exact inversul problemii tale
eu sunt cam slaba si nu stiu cum sa mai pun kg pe mine
poti sa ma ajutzi cu niste sfaturi
ioanaf întreabă:
User252426 întreabă: