Trebuie sa lasi tigarile neaparat si sa faci niste miscare, niste cardio, alergat in parc de exemplu
si ai grija ce mananci
Dacă mănânc o masa pe zi și un mar înainte de culcare pot slabi?
Contează ce mănânci la masa aia. trebuie sa fie ceva sanatos, și sa iti tina si de foame.
si marul mai bine il mananci dimineata, nu seara
Elelena65 întreabă: