Dap, eliminarea toxinelor nu se manifesta pe o singura cale . De cele mai multe ori, cand apar probleme digestive si folosim metode mecanice, apa ramane religia noastra - pentru ca o vei pierde pe toate caile. Nu uita sa te hidratezi. Bea muuuuulte lichide: apa, ceaiuri. Exista la farmicie niste pliculete cu saruri si minerale care se dizolva in apa pentru a echilibra nivelul microorganismelor din tractul intestinal. De cele mai multe ori, laxativele nu sunt recomandate, ci vindecarea tractului digestiv prin alimentatie corecta si probiotice. Dar daca tot ai pornit pe calea asta, vei si transpira. Ca sa nu pierzi lichidele, urmeaza sfatul meu.