Am si eu o intrebare:sunt normala la 1, 69 si 47 kg. Ieri ne-au cantarit la scoala si asistenul care ne masura a facut o fata ...in fine, si eu stiu ca sunt cam prea slaba, dar vreau sa stiti ca nu ma infometez sau ceva de genu. Chiar mananc absolut ce-mi trece prin mana Oricum, chiar as vrea sa mai iau putin in greutate, dar nu stiu cum...( e o replica cam stupida, dar ma rog) Tin sa precizez ca nu mananc foarte mult, adica mama si tata sunt plecati in cea mai mare parte a zilei, adica dimineata doar cereale si un mar, sau ceva usor, si seara e masa principala, cand vin ei, ca la scoala nu prea mananc nimic.
Multumesc anticipat!:*

Esti cam slaba, ar trebui sa ai peste 50 kg la inaltimea ta. Poti sa-ti calculezi singura greutatea optima aici: http://www.doctor.info.ro/calculator_imc.html.
Cred ca ar fi bine sa mananci mai mult dimineata, cel putin asa recomanda toti nutritionistii. Sanatate!

Esti in crestere si e normal sa ai dezechilibre temporare, dar nu-ti face griji, organismul se echilibreaza daca tu ai un regim sanatos de viata Sa-ti faci analizele medicale anual, sa faci efort fizic frecvent si sa iei suplimente alimentare pe langa hrana variata, si ai grija sa n-ai lipsa de calciu - se intampla frecvent in puburtate si adolescenta

In mod metabolismul e de vina! Ai arderile foarte mari! Mai mult ca sigur faci parte din categoria ectomorfa ( sunt 3 in caz de nu sti: enctomorf; mezomorf si endomorf) in care osatura e de asa natura incat nu iti permite sa te ingrasi prea mult! In orice caz, daca vrei sa te ingrasi, fa-o cu cap si nu baga toate porcariile in tine, ca risti sa dai in altceva!