Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Mai 2012 | a întrebat:

Am si eu o problema. Acu aproximativ 2 saptamani m-am apucat sa fac niste flotari cu picioarele pe scaun, chiar si cu genunchii, pentru muschii pectorali superiori. E... acum o saptamana m-a luat o durere de spate destul de uarta si vad ca acu m-a apucat iar. E posibil sa fie din cauza flotarilor pe scaun? ( in caz ca are vreo legatura, eu fac flotari de mult timp )

13 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

13 răspunsuri:

în 27 Mai 2012 | a răspuns:

Incearca cu masa daca nu merge cu scaunul...

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2012 | a răspuns:

Du-te la sala, acolo poti lucra pectorali superiori intr-o pozitie comoda cu haltera pe o banca de piele pentru impins, coloana sta perfect dreapta si poti lucra cu greutati mari.

O sa observi o diferenta URIASA fata de banalele flotari facute acasa

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2012 | a răspuns:

Eu sunt fata si fac 100 de flotari pe zi si nu ma doare nimic, prima data m-a durut dar m-am obisnuit.Stai linistit este doar o febra musculara. oh go on Mai bine fa flotari normale. hee hee

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Crucified):

100 de flotari pe zi, te antrenezi foarte "corect". dar e normal ca cineva care are poza lui justin la profil sa nu aiba nicio treaba cu sportul

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Frate dar ce conteaza poza de profil?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Crucified):

Pai sfrijitul ala nu are nicio legatura cu sportul si de obicei oamenii care sunt fani justin bieber la fel laughing
iar tie iti recomand sa citesti despre supra-antrenament, ca sa intelegi de ce facand 100 de flotari / zi faci o prostie

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Pai cateodata fac 20

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Crucified):

Am inteles, serii de 20. dar un muschi are nevoie de 48 de ore de refacere pentru a evita supra-antrenamentul.

Daca vrei si o explicatie stiintifica poti citi :
http://www.doctor.info.ro/supraantr.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Merci! tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Crucified):

Cu placere

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (7 răspunsuri)

în 27 Mai 2012 | a răspuns:

Este posibil dar e mai posibil sa te fi tras vreun curent.Sau poate ai o febra musculara! Puneti un brau la spate ca sa iti fie mereu cald si daca are cine sa iti faca un masaj seara nu ar strica! SANATATE

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2012 | a răspuns:

Daca faci flotari de mult nu cred ca ia din cauza flotarilor vezi sa nu ai probleme cu coloana

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2012 | a răspuns:

Ai o febra musculara. Da este din cauza acelor flotari. Iti recomand odihnestete si consuma cat mai multe lichide.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Mai 2012
Mihai543215 întreabă:

Am si eu o problema. Acu aproximativ 2 saptamani m-am apucat sa fac niste flotari cu picioarele pe scaun, chiar si cu genunchii, pentru muschii pectorali superiori. E... acum o saptamana m-a luat o durere? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Am si eu o problema, de aproximativ o saptamana am niste dureri in coloana chiar la mijlocul spatelui intre vertebre. Mentionez ca nu m- am lovit nu nimic, singura chestie de luat in calcul ar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2018
adiadiii11 întreabă:

Am 19 ani si cred ca sufar de o problema si anume genu valgum sau picioare in x. Ideea e ca daca stau drept genunchii ii am lipiti dar dupa se face ca acel x. Ma ingrijorez destul de mult probabil...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2013
FitMonkey întreabă:

Salut dc imi pusca mereu genunchii? cand stau pe scaun 10 min simt ca imi amortesc genunchii si trebuie sa imi intind picioarele dupa care ambele genunchi imi pusca intr- o zii fac aste de vreo 20x ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Hei! Am si eu o intrebare, prietena mea a facut 3 zile la rand flotari incepand cu 7 si ajungand la 20 iar dupa 5 zile avea o durere la sani nu foarte mare dar deranjanta. Pe lângă asta trebuie sa ii...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 33 minute
Aaaafhshabgy întreabă:

Am fost racit si am avut dureri in gat din cauza racelii si am tuse. De ieri ma doare cand inghit mancare langa maru lui adam in dreapta ca si cum as avea ceva acolo. Eu am mai fumat ocazional rar si nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei credeți ca as putea avea endometrioza am dureri ft mari la menstruatie câteodată stări de leșin mă balonez sânge mult cheaguri ft mari

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
x2gk9r întreabă:

Buna…vreau un sfat va rog am 18 ani Am inceput sa fumez din clasa a 9 pana acum in prezent doar ca prin clasa a10 am luat o pauza de 4 luni iar a 5 lune m- am apucat din nou de ele si pana in prezent...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Mihaela2023 întreabă:

Ştie cineva dacă obezitatea provoacă depresie? Am 97 de kg şi plâng aproape din orice si am impresia ca sunt urâtă şi nu conversez nici măcar cu oamenii, parinții mei lucrează in afară dar...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii