Am slabit cam mult si nu prea am forme . Sani si fese mici ... le-as vrea putin mai mari. Ce sa fac sa ma ingras sau vor mai creste cu timpul? [am 16 ani]. Sincer mi-e frica sa ma ingras sa nu am iar burta sau picioare groase.

Vrei sa te ingrasi? Iti recomant 3 saorme pe zi la micdejun pranz si cina

Esti ok asa, mie imi place de tine.
Nu te mai agita atat, o sa cresti, ai doar 16 ani, multi inainte.
Numai bine!

Buna :) zambeste nu fi trista :)
E posibil ca acum sa nu iti fi crescut dar pe viitor e posibil, totusi poti studia urmatoarele site-uri care te vor ajuta cu "mica"ta problema:
Pentru Fund: http://femeiafit.ro/......-si-ferme/ dai jos de tot unde o sa trebuiasca sa pui numele tau si id-ul dupa care iti vine pe mess un mesaj cu link-ul pentru descarcare.
Pentru Sani:http://grapefruits.wordpress.com/......i-frumosi/
Iar acest site este pentru a avea un corp frumos precum(uitate pe site si ai sa vezi) http://www.flatbellyprogram.com/ro/be/index.html#tabs-2
In caz de nu ai inteles sau mai ai nevoie de ceva sa ma anunti.
Pa-pa.

Cu timpul te vei maturiza draga mea la corp. ai grija de sanatatea ta si de silueta si ramai slaba. o sa vezi ca vei avea formele dorite dupa ceva timp. ai incredere in mine.

Stai linistita, ai timp destul sa te dezvolti. Daca chiar ti neaparat sa faci forme iti sugerez sa mergi putin timp la sala.Succes :*

Sanii vor mai creste putin, daca nu te apuci de tot felul de diete.

Fesele le poti dezvolta facand exercitii pentru muschii fesieri.