Pune o întrebare

Sănătate

Întrebare recomandată în 7 Septembrie 2015 | a întrebat:

Am slabit in 4-5 luni 10 kg, cam 1 kg-2 kg pe sapt. Apoi, in ultima saptamana am slabit 5 kg. Am ajuns la greutatea dorita, acum ce pot face sa ma mentin? Vreau sa evit efectul bumerang.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Septembrie 2015 | a răspuns:

Trebuie sa tii in continuare regim si sa faci cat de cat sport. Dupa un regim, organismul este disperat sa depuna grasime ca sa-si faca rezerve deci mare atentie ce mananci.Este greu sa slabesti dar foarte greu sa te mentii.Multa bafta si felicitari pentru rezultate!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 7 Septembrie 2015 | a răspuns:

Incearca acest produs, eu tot sunt dupa o slabire de 18 kg si ma ajuta la mentinere :http://jurnalzilnic.com/sanatate/medicii-au-ramas-surprinsi/

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Septembrie 2015 | a răspuns:

Simplu, fara sare in exces, paine multa si prajeli. Nu mananci dupa 5 seara pa pa

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2015 | a răspuns:

Ce ai facut si pana acum.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2015 | a răspuns:

Fa sport si incearca sa nu mananci foarte multe prajeli si dulciuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2015 | a răspuns:

Eu nu inteleg un lucru... Daca ai slabi 1kg pe saptamana, in 4-5 luni, tinand cont de acea ultima saptamana de care spui, ar fi trebuit sa slabesti intre 20 si 24 de kg.

In fine, continua sa ai grija ce mananci, fara prajeli, grasimi, zahar in exces si continua sa faci sport. Daca nu arzi caloriile, se vor depune din nou si vei lua iar in greutate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Septembrie 2015
alinel0808 întreabă:

Acum vreun an am slabit 14 kg, si de atunci ma mentin, iar dupa ce am slabit si am ajuns la greutatea dorita m am apucat de sala am luat vreo cateva kg in u 6 luni de sala dar mi am cumparat creatina...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

eu am o mica problema am ajuns la greutatea dorita adica 44 si vreau sa ma mentin sau poate chiar sa mai slabesc 2 kg. Propuneri... multumesc anticipat si dau fundita'aa si vot.

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2019
Anna0111 întreabă:

Acum 9 luni am ținut dieta hipocalorica (intre 1000 și 1200 calorii pe zi), am ajuns la greutatea dorita și am zis sa ma mențin. Acum mănânc 1500, cam asa, calculând pe my Fitness...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Noiembrie 2018
Anna0111 întreabă:

Dacă de exemplu am ajuns la greutatea pe care mi- am dorit- o, mâncând un anumit număr de calorii, dacă vreau sa ma mențin cam câte calorii mai pot adauga fără sa ma îngraș la loc? (Am slăbit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2020
anonim_4396 întreabă:

Salut, cam din clasa intai am inceput sa am probleme cu greutatea, tin sa mentionez ca la 15 ani si la inaltimea de 1.70 aveam greutatea de 84 KG, am ramas la greutatea asta timp de 5 luni, incepand...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Gino202 întreabă:

Salut acum câteva zile am avut un accident din care a urmat o plagă cu 12 copci sub degetul mare de la mâna dreaptă, plus câteva răni pe degete, vreau să știu de ce când las mâna în jos pe ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Gino202 întreabă:

știe cineva de ce mă doare rana unde am copci? să fie ca am forțat mâna sau ca am stat cu ea la frig?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Sawarekh întreabă:

Am niste simptome ciudate de 2 zile. E perioada craciunului si nu o sa pot merge la doctor momentan. Debutul din prima zi a venit, cu un lichid care imi curgea dintr- o nara des, adica lichid sub...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
cozonac11 întreabă:

Ce cremă sau soluție aș putea să folosesc pentru un colț de unghie care s- a inflamat? Am un colț la unghia mare de la picior și l- am zgândărit iar acum s- a inflamat. Am pus spirt și Baneocin...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii