Te confrunti cu un episod de anxietate! Astea sunt simptomele anxietății.
Ce sa faci? Sa mergi la farmacie și cumperi magne b6 și zinc; le iei pe o luna de zile; dacă în 2 saptamani nu te simgi mai liniștit, înseamnă că problema e la mediatorii chimici al creierului, mai exact un dezechilibru chimic al creierului, deficit de serotonina, dopamina.
Ceai de sunătoare, și magne b6, zinc pe o luna de zile.
Pe lângă astea, sa îți schimbi complet alimentația; sa nu mai mănânci prăjeli, mâncare procesata, dulciuri, sucuri Carbogazoase, fast food.
RAY întreabă: