Sa faci comanda de la Kosmodisk.ro si sa cumperi o banda elastica sau magnetica pentru picioare si incheieturile mainilor!
Nu e comic deloc. Ar trebui sa faci exercitiile. Banda elastica speciala se gaseste la farmacii, Mai sint niste magazine cu genunchiere (benzile astea speciale) si alte materiale medicale. Nu mai stiu cum se numesc. Daca pleci in cursa si stai nemiscat, genunchiul va intepeni si te va durea si mai rau la miscare. Asa a patit tatal meu nefacind miscare. Fa acele exercitii!