Da, poti sa faci, insa ai grija sa nu te patezi. Acum depinde de tine, daca n-ai chef de ed. fizica, poti sa folosesti asta ca pretext.
Si ca sa-ti dau un pont, mersul pe jos/plimbarile in aer liber in perioada asta atenueaza mult durerea menstruala (asta daca ai dureri). Daca stai in pat, e mai rau, asa te concentrezi mai tare asupra durerii...
Nu, normal că nu! Se poate pornii mai rău, şi să vină in cantitate foarte mare, şi te poţi păta, şi te faci dracu de ruşine la şcoală...Stai pe bară.
E adevarat ca se recomanda uneori sportul in timpul ciclului menstrual caci ajuta la circulatie dar te poti pata si se poate prelungi durata.
Ai voie, depinde insa de cat de rau iti este. eu pe perioada liceului aveam multa intelegere de la profesor si scutea fetele din cauza marelui disconfort din "acea" perioada.
Gaabi32 întreabă: