Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Iulie 2014 | a întrebat:

Are ceva daca mananc 2-3 oua la zii? Mentionez ca ma antrenez (fac sala) si o alta sursa de proteine decat aceasta(si pe langa lapte,branza,carne,etc) e greu de gasit si e la indemana oricui, ce ziceti mai sunt o problema ouale?

12 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 14 Iulie 2014 | a răspuns:

Galbenusul are mai multe proteine decat albusul.

Cum naiba sa recomanzi doar albus... alt copil mic care isi da cu parerea

Răspunde

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 14 Iulie 2014 | a răspuns:

E cam mult. Poti consuma cam 7 - 10 oua pe saptamana, daca esti perfect sanatos.
http://www.clicksanatate.ro/......_8411.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Kaℓi):

Am consumat si 25-30 si n-am nimic. Cand faci sport la rupere ( si daca sunt oua de tara ) atunci e foarte OK.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 17 Iulie 2014 | a răspuns:

Cand o sa ai si tu 10 ani de sport ( dintre care 6 de sala ), atunci imi comentezi mie COPIL PAMPALAU ce esti.

Galbenusul are mai multe proteine decat albusul ( + fier, zinc si alte minerale si vitamine ).

De cati ani faci sala de-ti dai cu parerea idioata?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2014 | a răspuns:

Este bine sa consumi doar albusul de la ou daca faci sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2014 | a răspuns:

Oua intregi?
Galbenusul nu este nesanatos, din start. Dar nici nu este indicat sa consumi foarte mult, mai ales daca esti predispus la probleme cu colesterolul.
Mai simplu, ai aici tot ce-ti trebuie.
http://www.topculturism.ro/oua-pe-saptamana/#sthash.2gv34mPj.dpbs
http://www.getfit.ro/alimentatie/alimente-alimentatie/ouale.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2014 | a răspuns:

Faci Salmonella. :]]

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2014 | a răspuns:

Daca mananci foarte multe oua poti sa faci colesterol(daca mananci in fiecare zii)

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2014 | explică (pentru Satann666):

Va rog, nu-l luati in seama, vreau alte raspunsuri utile.
asta e fan jb.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu afecteaza cu nimic daca consumi oua, dar 3-4 in fiecare zii, totusi este prea mult... eu iti sugerez pe langa lapte, branza, carne s.a sa consumi de 4 ori pe saptamana oua, prajite, si doar albusul, astfel vei lua numai proteinele winking bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2014 | explică (pentru Geitigy):

Eu scriu, 2-3 tu zici 3-4, normal ca e diferenta...mai bine nu mai intrebam sa imi raspunda neseriosi

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Geitigy):

Galbenusul are mai multe proteine decat albusul.

Cum naiba sa recomanzi doar albus... alt copil mic care isi da cu parerea

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 24 Martie 2019 | a răspuns:

Uite aici cateva informatii utile: www.proteinele.ro

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2013
achilleskingg întreabă:

Am facut un program pentru o dieta foarte buna, doar din proteine primele 15 zile, apoi incep sa introduc si fructe si legume, si apoi dupa o luna incep sa introduc usor usor si grasimile in dieta ...adika...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2015
Carina2 întreabă:

La DIETA DUKAN, in etapa a 2 a, e ok ca in zilele cu proteine sa mananc doar branza, oua, lapte, fara carne? Azi nu am mancat deloc carne si mi- e cam greu sa imi pregatesc...e neaparat sa mananc ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2013
FuriousMadalin96 întreabă:

Salut, again. Mananc la micul dejun 100- 150g de iaurt degresat (0, 1% grasime)+ fulgi de ovaz. Mananc cam de 2 ori pe zi iaurt + fulgi.Bun pentru o dieta cat de cat echilibrata? Mentionez ca mananc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2012
sergiumauri08 întreabă:

Am 17 ani si 65kg si fac sala acasa, am destule greutati si tot ce imi trebuie. Este foarte greu sa mananc 4- 5- 6 mese pe zi si doar ce consta in proteine si as vrea sa cumpar niste proteine...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2021
anonim_4396 întreabă:

Sunt hard gainer și mă gândesc să mă las de sală; este foarte frustrant faptul că nu pot pune masă musculară pe mine atât de ușor pe cât mi- aș dori. După antrenament mușchii pe care îi...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 41 minute
PowerKoko întreabă:

Buna ziua am luat depakin de 300 ziua la 3 si seara il luam si pe ala de 500 mea facut rau probabil trebuia sa fie egal gramaju daca stiti ajutati-ma

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
georgica_7264 întreabă:

Bună ziua TPU. Am și eu o problema cam maricica. Dupa ce am căpătat un corp străin în ochi (șpan) la locul de munca, am înțeles el fiind cam mare, după ce mi- a fost extras de doctor, mi- ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
aleeeeeeeee1977 întreabă:

Bună dimineața mai bine spus! De o săptămână jumate am probleme cu somnul, mă culc numai la 4- 5 și nu știu ce să fac ca să îmi revin îmi vine să plâng nu știu cum să mă mai culc măcar...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii