Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Februarie 2011 | a întrebat:

Are ceva daca mananc un mar seara, dupa ce fac sport? Si daca stiti cumva exercitii care le-as putea face acasa si care m`ar ajuta sa scap mai repede de burtica in afara de vestitele abdomene.Multumesc!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 3 Februarie 2011 | a răspuns:

Buna.
Mananci dupa 2 ore de la exercitiile fizice pe care le faci, in caz contrar organismul pastreaza rezerva de calorii care nu se pot consuma!
O alimentatie fara grasimi.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2011 | a răspuns:

Fructele seara nu sunt indicate.contin zahar. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2011 | a răspuns:

Nu are nimic daca mananci seara cate un fruct-doua, dar sa nu mananci mese copioase de exemplu cartofi prajiti cu ketchup si ochiuri sau mai stiu eu ce... da, e ok un mar, o portocala si dupa ce faci sport, iar cu exercitiile... poti face fandari, podul de sus (daca poti), rotiri de trunchi, aplecari, raspuciri etc :X

funda? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2011 | a răspuns:

Stiu ca dupa ce faci efort ti se face fomica asa ca faci bine daca mananci frcte, orice fel de fructe, dar nu mancare. Exercitii, chiar nu stiu ce sa faci, dar sunt bune si abdomenele si extensiile etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iunie 2012
nameuser întreabă:

Cum scap de burtica? ce sport, exercitii trebuie sa fac? ce, cand si cum trebuie sa mananc...etc? poate imi da cineva(o fata)care a scapat de grasimea de la burtica niste sfaturi, link-uri, videoclipuri.dau? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2012
Anonimus5 întreabă:

FUNDA! deci eu am burtica(nu multa) ca sa scap de ea mananc sanatos si alerg in fiecare zi cam vreo 30 min:-? pe langa alergarea asta abdomenele sau alte exercitii m-ar ajuta sa dau burta jos mai repede?...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2011
RoxAnana întreabă:

Vine vara.si stiti si voi.mare.soare.plaja.si.costul de baie:)). Am ceva burtica si celulita. avand in vedere ca eu vara nu prea mananc din cauza caldurii ce as putea sa mananc si sa fac? in afara de sport...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU! M-am saturat de burta mea, nu o mai suport! Ajutati-ma! Cum sa scap mai repede de burtica? Am cautat pe net exercitii abdomene dar nu ma ajuta la nimic :(( da ti m un programm fff dur, orice...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Februarie 2014
chyccorita întreabă:

Am putina burtica si vreau sa scap de ea, ce exercitii fizice pot face sa scap de ea, in afara de abdomene(le fac in fiecare seara).:D

20 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii