La 14 ani nu ar trebui sa te ingrijorezi desi e foarte bine ca mananci sanatos dar nu stica de exemplu sa mananci ceva de la fast o data pe saptamana. Coprul are nevoie si de carne si altele care nu prea sunt sanatoase, dar ma bucur sa aud ca mai este lume care mananca sanatos. Pentru a arata bine nu trebuie mereu sa mananci sanatos, ceva pe acolo de pofta nu strica in schimb pentru a avea un copr bine format si sanatos iti trebuie si putina gimnastica, alergari, flotari.etc. O zi buna :*
Daca mananci sanatos nu inseamna ca tii dieta. Asta e f bine si ar fi de preferat ca toti sa incercam sa mancam asa
La 14 ani sa ti dieta?! Baga-ti mintile in cap fetito ca ti le-am vazut aruncate prin sant.
Bună.
Dacă mănânci sănătos foarte bine, te felicit! E un obicei extrem de bun si benefic.
Însa dieta pentru slăbit nu ţi-o recomand la vârsta ta. Eventual să nu mănânci după ora 6.
Pa, pa.:*