anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

:* As avea nevoie de niste pareri/ ajutor :*
am picioarele foarte subtiti si as vrea sa le am mai groase (de la genunchi in susbig grin, in jos sunt mai groase si decat ale >mamei)-- sunt niste exercitii pe care le-as putea face sau ce? nu cred ca tine de ingrasat (sau daca stiti cum sa fac sa pun 2-5 kg v-as fi recunoscatoare, ma chiunui de ceva vreme, mai ales dupa ce am avut niste probleme de sanatate sigh )

Multumesc:*:*

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
2 răspunsuri:
| andy14 a răspuns:

Daca mananci noaptea o sa ti se puna pe solduri incearca sa manci mai dimineata si sa nu stai mult in picioare.:d

| stresat a răspuns:

Apuca-te de sala si fa genuflexiuni cu greutati si presa... chiar de esti fata