Bună.
Îți răspund cu o întrebare: după ce termini cu dieta ce faci? mâncăm obișnuit ca înainte de dietă sau o ținem așa toată viața?
Învață să mănânci, lasă dietele.
O alimentație săracă în grăsimi, zaharuri, făinoase, mezeluri, conserve, etc. și mișcare (exerciții fizice zilnice sau practicarea unui sport) ajută cel mai sănătos la pierderea în greutate și păstrarea organismului sănătos pentru mai mult timp.
Nu există dietă minune, este doar un mit fals.
Ferește-te de efectul yoyo!
Pa, pa.
LOL :)) Ai luat-o cumva de pe www.revistafelicia.ro? Ca si eu de maine ma apuc de dieta aia " americana " xD Pai probabil nu se intampla nimic, dar eu zic ca mai bine inlocuieste cu rosii, decat cu alt suc sau alt aliment. :) Eu dabea astept sa vad cum o sa slabesc 4 kg in 5 zile =))
Am tinut si eu acu catva ani aceasta dieta, e o mare prostie care te si distruge mai ales. Pe scurt asculta sfatul meu si renuta la dietele astea ca nu au nici un folos. Fa sport, orce sport e bun renuta la dietele astea de balerina sa nu lesi intr-o zi pe strada, cu mancarea nu e de glumit