Poate daca depui efort mai putin si mananci mai mult si sa mananaci mai ales seara.Eu asta incerc sa evit ca sa ma ingras. Sper sa te ajute, mult succes
PS Mananca si multa ciocolata de asta am uitat
Daca intr-adevar vrei sa te ingrasi uite ce iti recomand sa faci:Mananca in fiecare seara cartofi prajiti si incearca sa faci cat mai putin efort, sa nu faci efort e foarte usor mai ales acum ca vine iarna si nu ce efort sa faci afara...de asemenea poti consuma ziua mancare de fast food+dulciuri. Daca chiar vrei sa te ingrasi incearca sa faci cum ti-am scris mai sus, dar ai grija si cu sanatatea.
Nici o sansa...am incercat deja...si nu functioneaza.
mersi oricum
Eu in primul rand nu inteleg dc vrei sa te ingrasi 10 kg dar oricum mananca chesti ca si cartofi prajiti seara, dulciuri, coca-cola dupa ce mananci pentru ca transforma mancarea in grasime si te ingrasi rapid