Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Ianuarie 2011 | a întrebat:

As vrea sa slabesc 20 kg in 4 luni... vreau sa arat foarte bine la banchet ...stiti vreo dieta cu rezultate sigure?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Pai o dieta anume nu... dar in orice caz multa miscare, multa apa, multe fructe si legume, fara dulciuri, fara sucuri...si mai vezi tu

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Nu stiu o dieta anume dar iti pot da niste sfaturi:

-MULTA miscare: plimba-te, incearca sa faci zilnic un anumit numar de exercitii, de ex 50 de abdomene, 100 genoflexiuni, etc.

-fara excese in alimentatie:daca iti plac o prajitura, nu e nevoie sa manaci 3 bucati.

-mananca putin si des

-fara gustari tarzii in noapte; incearca sa mananci cu cel putin 2 ore inainte sa te culci

-cat mai putin stres; oameni stresati baga in ei winking
sper ca ti-am fost de folos big hug

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Aprilie 2009
crystynuta20 întreabă:

Vreau sa tin dieta ca sa slabesc. ce dieta e cea mai buna care sa dea rezultate

6 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2012
MMarina întreabă:

Buna TPU. Vreau sa slabesc... s am 80kg si 1.72. cRedeti ca m-a va ajuta sa slabesc dieta disociala? Stiti cumva ca va da rezultate? fundita

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2010
lalalalalalalalalalalaaa întreabă:

A tinut cineva diate Montignac? A dat rezultate? Stiti creo alta dieta mai buna?:) Vreau sa slabesc vreo 10 kg si sunt hotarata ca de maine sa incep o dieta. dar nu stiu care:))

1 răspuns
trimisă pe 11 Martie 2019
Ellenaella95 întreabă:

As vrea sa stiu daca a incercat cineva pastilele Anastasia Valter Shape si daca au dat rezultate? Vreau sa slabesc intr-un timp relativ scurt, iar dieta nu prea da rezultate...Multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2012
AlinaAlbiNuTza întreabă:

Salut tuturor! Pe 13 August fac 18 ani si... si as vrea sa-mi dea, cine stie o dieta eficienta si buna(poate fi si una mai drastica, dar sa de-a rezultate), ca vreau sa arat bine atunci. Nu sunt grasa,? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii