Depinde cu dieta este foarte greu pentru tine. Te infometezi si nu are rost sa iti faci rau. Asa mai bine incearca sa iti dai cat mai mult de treaba pentru a uita de foame. Cel putin eu nu mananc toata ziua ca stau pe net apoi plec pe afata. mananc 1 punga de seminte. Ca sa iti dau sfaturi mai corecte spune-mi cate kg ai si cati ani ai. daca se poate si inaltimea si mai bine! nu incerca sa iei ceaiuri sau pastile. adica nu stiu eu nu am folosit si eram mai rotund ca planeta!
Incearca si dietele astea poate iti sunt de folos http://dietapentrutine.blogspot.com
Pe aces site gasesti ceva diete pentru slabit rapid si sanatos daca vrei poti incerca http://dietapentrutine.blogspot.com