Întrebare recomandată în 9 Mai 2013 | a întrebat:

As vrea sa slabesc 7 kg. Imi spuneti va rog cum as putea Niste diete. Multumesc.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 9 Mai 2013 | a răspuns:

Ori prin sport şi mâncare sănătoasă ori prin înfometare (cică merge thinking )

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2013 | a răspuns:

Cea mai buna este "Dieta Dukan". Toti cei care au folosit-o s-au declarat multumiti. Au propriul site, il gasesti pe net. Acolo vei vedea cum trebuie sa incepi un regim, cum poti sa elimini un anumit aliment sau sa il introduci in alimentatia ta. Vei gasi mai multe informatii despre aceasta dieta pe site:
1. Principiile regimului
2. Regimul - urmand cele 4 atape : Atac; Croaziera; Consolidare si Stabilizare definitiva
3. Activitatea fizica
4. Sfaturi si Resurse
5. Unde gasesc alimente Dukan?
6. Retete
7. Discutii
Nu uita ca orice dieta vine insotita de sport si o data ce te obisnuiesti cu un stil de viata sanatos, trebuie sa il mentii. Si daca vei tine aceasta dieta sau oricare alta, important este ca dupa ce slabesti sa nu revii la vechile obiceiuri. Sper sa te ajute winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2013 | a răspuns:

Iti recomand cartea "Vreau sa slabesc sanatos".

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2013 | a răspuns:

Mananca destul dimineata si la pranz(ciorba, friptura) si seara incearca sa mananci ceva usor(ca iaurtul)sau chiar nimica, fa mult sport(alearga dimineata, sari fa abdomene, mergi pe jos)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2018
SporeBox întreabă:

Vreau sa slabesc in vara si as vrea sa imi spuneti cateva diete.

4 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2012
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa-mi spuneti cum as putea sa slabesc repede. Adica as vrea niste diete si niste site-uri cu exercitii fizice.Ms

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2010
maria933 întreabă:

Cum as putea sa slabesc? Fara diete prea dastrice...as vrea mai mult sport :D

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa slabesc fara sala si diete?

21 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2012
badboy007 întreabă:

As vrea si eu sa slabesc vreo 10 kilograme ma-ti putea ajuta si pe mine cu diete orice sa ma ajute:D Dau

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
davidgeorge12321 întreabă:

Buna! Am 21 de ani si fumez de la 15 cu mici pauze. Saptamana trecuta marti am fost la un chef unde am baut, am cantat si am fumat. A doua zi am avut un deranj la nivelul gatului cand inghiteam in...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii