Da, este perfect posibil. Vei slabi cu un deficit caloric. Calculezi cate kcal mananci pe zi si ai grija sa fii in deficit caloric. Sportul de va ajuta. Sunt multe calculatoare online. Daca slabesti 1kg pe saptamana, cum este si recomandat, vei slabi chiar si 12 kg pana la jumatatea lunii iulie.
Da. Da mancarea de pomana/gratis la saraci, cei ai strazii, si simte-te ca ai mancat spiritual mai mult! Sper sa reusesti.
Da, se poate daca esti hotarat si determinat sa te apuci serios de un port pe care sa-l faci 1-2 ore pe zi, pana uzi complet tricoul si totodata sa renunti la: dulciuri, paine, paste, fainoase, pizza, sucuri si bere.
-