As vrea si eu un regim nu strict, aveti idei? (fundita:*)

Cel mai simplu regim e asta: nu mananci dupa ora 18:00, in rest mananci normal O sa vezi GARANTAT rezultate[parc-as fi la teleshoping]

Hello. Stiu eu un regim:
ziua 1: legume (nu toata ziua dar mai multe decat de obicei) ziua 2: iaurturi (la fel ca si la legume)
ziua 3: carne (tot asa mai mult decat de obicei)
ziua 4:fructe (mai multe decat de obicei)

Sper ca' ti'am fost de ajutor dar sa stii ca acest regim se numeste slabesti 4 kg in 4 zile. Dar sa stii se pot consuma cate doresti dar nu chiar ff. putin macar vreo 10 alimente de mai sus intr'o zi. Dar daca ai probleme hepatice si renale te rog sa nu folosesti acest regim. Bafta!:*:* fundita?

Pai nu mai manca dupa ora 18:00 si ai putea sa faci seara niste abdomene

Renunta la paine multa, la prajeli, dulciuri si paste fainoase
NU manca dupa orele 18:00.
Si fa multa miscare

Fac dans o ora si jum duminica si sambata

In primul rand sa nu mananci dupa ora 19:00 pana slabesti... sa mananci des dar putin...
Eu am avut 57 kg acum am 45 si nu m-am abtinut sa mananc ceva.mancam dulciuri fast-food paine ori ce... daca reusesti sa slabesti cum am slabit si eu poti manca apoi orice oricnd pentru ca nu te mai ingrasi...mie asa mi s-a intamplat