Fa niste exercitii. Misca usor capul spre dreapta de 2 ori,apoi spre stanga,misca capul in jos, apoi pe spate, roteste usor capul de la dreapte spre stanga si invers.Gasisem mai de mult un site cu exercitii pentru gat, era in engleza, dar nu-l mai gasesc.
dobrin1019 întreabă: