Comprese cu apa rece, nu folosesti mult acel picior si eventual ceva creme antiinflamatoare, in cel mult 2-3 zile ar trebui sa iti revii usor usor, daca simti ca rotula sau orice altceva nu este conform incearca o vizita la medic.
Comprese cu apa rece si https://www.aseptica.ro/terapia-cald-rece/apa-de-burow