Asta iarna am avut un mic accident, am fost in spital si am slabit foarte mult.cand am ajuns acasaa, cu timpul m-am ingrasat un pic, insa cel mi mult la burta. picioarele si fundul sunt perfecte, la burtica is mai plina, iar fata o am slabutza.adica la fata nu m-am ingrasat. ce sa fac incat sa slabesc la burtik iar fata sa nu fie afectata.sau funda

Http://www.zuum.ro/pagina.php?id=461 vezi aici;)

Abdomene eu fac 50 pe zi nu sunt greu de facut si nu-i ti ia mult timp o sa slabesti la burtica destul de bine. desigur daca reusesti sa te tii de programoo si nu manca peste ora 6 si incerca sa mananci paine cat mai rar si daca tot simti nevoia sa papi mananca paine neagra. si ai grija la dulciuri

E un raspuns banal dar:http://sfaturi.eva.ro/fitness/exercitii/cum-sa-scap-de-burta-1068.html funda?

Pa, pa!

Tine un regim alimentar. nu imi bat joc de tine, dar stiu ce e bine. nu sunt nutritionist. am opt ani. si pe mine ma afecteaza. tine o dieta!

Pai sa tii o dieta sau sa faci mult sport ! am si eu o rpietena care tot asa a vrut sa slabeasca dar doar din burtica , si atunci s`a apucat sa faca abdomene, sa alerge minim 1-2 km pe zi si sa sa plimbe cat mai mult... rede`ma asa poti sa slabesti foarte mult din burtica . funda?

Fa sport, inotul sau atletismul sunt cele mai bune. Ai grija si cu alimentatia, o dieta cu mai multe alimente naturale este mai buna.
http://www.mypyramid.gov/
Daca faci abdomene iti imbunatatesti tonusul muschilor abdominali dar nu arzi prea multe calorii. Inca o chestie, am auzit ca lebenita si pepenele galben sunt bune pentru a scapa de depunerile de pe burta, este ceva legat de anumiti hormoni. :-?

Du-te la doctor sigur vei afla! dar la medicul de familie nu la cel care ai fost!Funda?