Buna!
Dupa parerea mea este ceva normal daca nu ai mai mers pe ea de 4 luni. In astea 4 luni poate te-ai mai ingrasat putin si iti este un pic mai greu sa faci efort fizic cand esti mai plinut. [Tatal meu stie. A renuntat la fumat anul trecut si s-a ingrasat in vreo 10 luni vreo 10-15 kg si ii era foarte greu sa faca efort, mai ales sa se incalte] Si poate ca ai mai uitat cum este sa faci miscare si de asta. Dupa o iarna grea de stat in casa acum iti este greu sa mergi pe ea. Mai fa miscare dar nu te forta!
Succes!
Mie mi s-a întâmplat după ce nu am mai fost la sala o perioada lunga, după ce am venit ma. dreapta capul groaznic și un pic stomacul...este normala sa ți se întâmple asta din cauza faptului ca nu ai mai practic acest sport