Ai voie sa te rasfeti si tu din cand in cand, dar nu excesiv.Raspunsul meu fiind nu.
Sa fim seriosi - nimeni nu se ingrasa de la o prajitura si cu atat mai putin de la o muscatura. Raspunsul e nu.
Cat? Un sfert? Pai tu stii cate mii de calorii au prajiturile de cofetaire? Aia pun un sac de zahar la cinci prajituri. Nu numai ca o sa te ingrasi mai ceva ca un porc dar o sa faci si diabet zaharat de la sfertul ala de prajitura.
Nu ai cum sa te ingrasi de la o bucatica. Oricum fa vreo 10 minute sport, pentru orice eventualitate.