Nu am incercat dieta cu lamaie. Dar am incercat dieta cu apa. Am slabit de la 103kg la 85kg in 7 luni. Reguli : sa nu mananci dupa ora 6 (fiindca te umfli in burta) si sa bei pentru inceput 2 litri de apa si dupa aia avansezi pana ajungi pe la 4l sau 5(stiu ca pare o nebunie sa bri 5l de apa pe zi, te intrebi unde ai putea sa bagi, dar te asigur ca ai loc). Bine, asta la mine care am 1.86 depinde si cat de mare esti.
Sa ai mare grija cu dietele astea asa dupa ureche, fiecare organism reactioneaza intr.un fel.Consulta un nutritionist daca ai probleme cu kg.pentru o dieta presonalizata organsimului tau.
Rezultatul a fost ca m-am ales cu dureri nesuportabile abdominale, in privinta slabitului nu am observat schimbari
Natalya_Naty_1998 întreabă:
Mila6ka11 întreabă: