Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Februarie 2021 | a întrebat:

Ați meditat? Meditați? Ce efecte pe termen lung ați observat?
Când zic "meditație" mă refer la a te concentra pe respirație un anumit timp. Sau alt tip de meditație : ghidată, body scan, etc.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 11 Februarie 2021 | a răspuns:

Am citit multe, foarte multe carti si articole despre meditate, incercand sa o inteleg foarte bine. Am ajuns la concluzia ca adevarata stare, nu ar putea fi descrisa asa usor prin cuvinte, iar daca ar fi sa fac asta ar fi... acea stare de pace, in care doar faptul ca existi este suficient, nefiind un mod corect sau gresit in a face asta.

Legat de acea stare si actiune de respiratie... ca efecte pe termen lung, ar fi calmitatea, eliminarea stresului, relaxarea, chiar si privirea obiectiva a lucrurilor happy sau mai bine zis, capacitatea de a putea face asta mai usor decat inainte.

Răspunde

în 11 Februarie 2021 | explică (pentru DoarBogdan):

"Legat de acea stare si actiune de respiratie... ca efecte pe termen lung, ar fi calmitatea, eliminarea stresului, relaxarea, chiar si privirea obiectiva a lucrurilor happy sau mai bine zis, capacitatea de a putea face asta mai usor decat inainte."

Partea asta a răspunsului e din ce ai citit sau din ce ai experimentat?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2021 | a răspuns (pentru Jus7t):

Din ce am experientant. Atunci cand dau un raspuns cu o definitie sau cu referire clara la ceea ce am citit, mai mult ca sigur o sa specific acest lucru, sau il citez happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2021 | explică (pentru DoarBogdan):

Trebuia să mă asigur laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2021 | a răspuns (pentru Jus7t):

A... laughing

Dar oricum, sunt foarte multe de zis, mai sunt atatea lucruri de descoperit si de invatat despre acest subiect.

Zi frumoasa sa ai! Mersi ^_^

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2021 | explică (pentru DoarBogdan):

Zi frumoasă și ție, mersi de răspuns!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

Userul anului

în 11 Februarie 2021 | a răspuns:

Am practicat Training Autogen metoda Luthe-Schultz și Zazen.
Au efecte.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 August 2012
hässlich întreabă:

Te poti intoxica cu tantum rosa? Ce efecte are(pe termen lung)?

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2015
AvalohAlyn întreabă:

Am mai multe intrebari:Cum se face o meditatie corecta? Care sunt beneficiile unei meditatii? Ce este de fapt meditatia? Voi meditati? Cat dureaza o meditatie?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Alexandru7890 întreabă:

Salutari! De 2, 3 zile am început sa fumez iar vape uri vozol mai exact.M am lăsat de țigări de 2 luni.Acum nu știu exact de la ce apar lucrurile astea ma doare capul seara si ma simt ametit asa.Eu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
TaviOctavian111 întreabă:

Salut.Care pastă de dinți este mai bună sensodyne sau parodontax?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Oare de ce când îmi mișc maxilarul simt ca se mișcă și mușchii de la tâmple(sau nu știu exact... dar tâmplele) poate o fi din cauza ca am avut aparat dentar și n- am purtat gutiera corespunzător?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
ivoryrose73 întreabă:

Buna tuturor! De o luna de zile cam asa am observat ca ma balonez foarte tare. Desi nu mananc mult, adica nu mananc pana ma doare burta, chiar si de la un pahar de apa pe care il beau, am observat...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 17 August
TheMoon15 întreabă:

Buna! De aproape 2 zile imi tremura testiculele. Nu stiu cum sa descriu... efectiv parca imi vibreaza si eu nu fac nimic, nici sa stau in pat nu prea pot. Stie cineva ce e?

22 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
4evergentleman întreabă:

Am citit un articol cum că hipnoterapia ar putea sa vindece anxietatea socială, agorafobia, este adevărat, sunt șanse? Mi- am pierdut orice speranță de viață, am încercat ani de zile sa o combat...? (mai mult)

33 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie
anonim_4396 întreabă:

Bună, mă poate ajuta cineva cu o informație? Oare cat costă o ședință la un psiholog? As avea nevoie pentru a depăși o situație mai delicată. Cu aproximație, știu ca diferă de la o zona...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii