Prin definiție slăbitul implică un consum mai mic de de calorii decât necesarul, nu ai cum sa slăbești fara sa fii 'subnutrit' o perioadă.
Cat despre intrebarea ta, da. Din păcate organismul nostru nu consideră grasimea ca fiind ceva rău, sunt rezerve pentru zile negre. După ce ai slăbit, corpul tău va încerca sa revină la greutatea inițială. O persoană care a ieșit dintr-o cură de slăbire trebuie sa manace mai puțin decât una care nu a trecut prin asa ceva pentru tot restul vieții.
Nu,rata metabolica va scădea mult, dar nu te îngrași dacă consumi atât cât ai nevoie, desigur ca e o diferență între unu care e slab de fel vs tu care ai slăbit vreo 200, 300 de calori în minus
Mindfulness întreabă:
Anonim2113 întreabă: