Avantaje: devii vegetarian sau vegan.
Dezavantaj major: vei avea un corp mai slab, mai putin rezistent (fizic).
Dieta cu carne sau fara difera de la organism la organism. Conteaza ce activitati ai, conteaza cum suplinesti lipsa carnii, conteaza ce stare de sanatate ai samd... Eu nu consider un avantaj renuntarea totala la carne, doar consumul foarte rar de carne. 1-2 max pe saptamana.
Daca ti se potrivest dieta, de ce nu? Depinde de sistemul tau digestiv si de stilul tau de viata. Nu poti sa te decizi pe moment in a deveni vegetarian sau vegan. Experimenteaza ce fel de dieta alimentara ti se potriveste.
MySergiu întreabă: