| mgtow a întrebat:

Azi am luat o pastila multivitaminica si ma simt de parca am baut 10x red bull (eram ca robotul de iute). Le-am cumparat de la lidl din GB si pe ingrediente nu apare nici un E e totul normal. Mai relaxat si plin de energie am impresia ca imi da. Indiferent cat de bine mananc am o stare de mahmureala cu nivel de energie mediu slabit. Posibil sa nu fie toate vitaminele necesare in mancare. Medicu zicea ca nu am nici o problema cu sanatatea care sant cauzele?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
4 răspunsuri:
| anonimg a răspuns:

M-ai făcut curios în privința acelor vitamine; cum se numesc? Că și aici în România este Lidl.
Energia ne-o oferă alimentele. Cerealele integrale sunt principalii furnizori de energie. De aceea trebuiesc consumate în fiecare dimineață.
Și dulciurile (zahărul) oferă energie, dar el ne-o oferă brusc și de scurtă durată. Pe când cerealele ne oferă energie în mod treptat, lucru ce nu duce la suprasolicitarea pancreasului așa cum îl suprasolicită zahărul.
Și carnea oferă energie. Dar nu poate fi comparată cu cerealele; carnea este cereale la mâna a doua. Ne place mai mult din pricina gustului cu care ne-am învățat. Dar orice "învăț" are și "dezvăț".
Mai sunt și alte alimente care oferă energie: soia, fasolea, mazărea. (Aceasta de pe urmă este recomandata celor care merg la sală și trag de fiare).
Orice conține făină albă nu oferă energie. De aceea trebuie să consumi pâine integrală.
Verdețurile sunt bune și ele pentru ca din ele ne luăm vitaminele; dar nu ne oferă energia de care avem nevoie.
De aceea trebuie să mâncăm sănătos.
Nu este bine ca să mâncăm carne pentru că este greu digerabila față de cereale, și grăsimea ei se depune. Carnea stă prea mult în colon (intestinul gros), și este un aliment cu risc de cancer; plus că nici nu știm cum a trăit acel animal, cu ce a fost injectat împotriva unor boli dar și pentru creștere, și nici carnea nu știm cu ce a fost injectata ca să arate bine la raft dar sa și se mențină mai mult.
Deci dintre toate acestea, cerealele și legumele sunt cele mai bune.
Ai nevoie și de o activitate fizica intensa care să îți facă plăcere, pentru ca să îți stimulezi organismul spre activitate. Aceasta este o educație care se capătă in timp.

| mgtow explică (pentru anonimg):

Are capac rosu dar am aruncat eticheta de pe ea zice vitamine A-Z

| Peridava a răspuns:

"Indiferent cat de bine mananc". Nu cumva mananci prea mult? Ca si un stomac incarcat duce la moleseala.

| mgtow explică (pentru Peridava):

Putin, nu bag mult in mine si carne destul de rar