Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Mai 2013 | a întrebat:

Azi am mancat asa:
- o portie cam mare de paste cu ciuperci
- un iaurt mare
- o salata consistenta cu branza, rosii, ardei, castraveti, cartofi fierti
- putin pate de post

Este prea mult? Am alergat si 3 km . Pot slabi cu un astfel de meniu?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 1 Mai 2013 | a răspuns:

Daca faci sport o sa slabesti!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Nu-i mult, miscare zilnic.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 1 Mai 2013 | a răspuns:

Bună.
Ți-am mai "spus", învață să mănânci și dă-i înainte cu alergatul.
Baftă.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2013 | a răspuns:

Mult! Ţinând cont că până diseară (6-7ora până când ar trebui să fie ultima masă).
Şi eu ţin post şi am mâncat 1/2 felie de pâine cu pateu şi o salată.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2013 | a răspuns:

Mult! Ţinând cont că până diseară (6-7ora până când ar trebui să fie ultima masă) mai mănânci...
Şi eu ţin post şi am mâncat 1/2 felie de pâine cu pateu şi o salată.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2013 | a răspuns:

Mâncarea este OK.
Încearcă să alergi cât mai mult. Mişcarea face totul! Apoi, poţi să treci la aerobic.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Martie 2012
baubaudidi întreabă:

Sal TPU, as dori sa stiu daca azi am mancat prea mult dimineata o portie cereale cu lapte + 1 mar la 14:00 am mancat un fel de sos de spanac + salata( rosii, castraveti, ardei, salata verde, ceapa) la...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Gino202 întreabă:

Salut la toți, am o problemă de fiecare dată când tușesc simt o mâncărime în gât și în piept după când expir se aude un hârâit, o să mă duc să- mi fac un control ceva dar până atunci...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Elelena65 întreabă:

Am simțit astăzi o înțepătură foarte puternica în urechea strângă și nu este prima dată când mi se întâmplă. Am băut și cola și de câteva nopți dorm doar câteva ore pe noapte. Este...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
radufurtuna20 întreabă:

Sunt pe TPU. De aproximativ 1 an folosesc spray nazal Rhinxyl HA de adulți, de la 11- 12 ani. Am o dependenta oribila. Când nu sunt racit, mă dau de vreo 3- 4 ori în fiecare nara, că altfel respira...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie
andreea2180 întreabă:

Bună seara! Am și eu o întrebare care mă macină. Eu intru la liceu anul viitor și singura mea opțiune (din motive financiare) este științe sociale (singurul profil din orașul meu) și mă gândesc...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 August
Bogdannn2004 întreabă:

E ok acest meniu :Mic dejun(100gr fulgi de ovaz fierti). Pranz:(Piept de pui la gratar 150g sau macrou(200g) cu un ou fiert.Cina(Un iaurt 140g.

46 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Hey tuturor! In octombrie va fi nunta fratelui meu, iar eu sunt domnișoara de onoare. Vreau sa arat bine, insa din pacate m- am ingrasat 15 kg in doar câteva luni. Mananc din ce in ce mai mult. Am ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O s?- ?i zic cum vad eu situa?ia.Te �n?eleg fiindc? ?i eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani ?i m- am distan?at de el ?i el...acum regreta dar degeaba, ma ?in c�t mai departe de...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)

Categorii