Se mai intampla. Ceea ce ai avut se numeste reflux gastric. Nu e neaparat din cauza oboselii sau a chipsurilor. Dar e bine sa respecti orele de masa, orele de culcare si, in general, corpul tau.
Have fun!
~Roxetta
Ai avut un reflux gastric.Refluxul gastroesofagian este un proces normal, fiziologic care consta in deplasarea retrograda, fara efort, a continutul gastric catre esofag. Refluxul gastroesofagian apare de mai multe ori pe zi sau chiar si noaptea, in special dupa mese voluminoase, fara sa produca simptome sau leziuni ale mucoasei esofagiene.
Sursa:http://www.cdt-babes.ro/articole/reflux-gastroesofagian.php
Ai mancat ce nu trebuia si mai ales cand nu trebuia... Si probabil ai consumat lichide dupa aceea -fapt care a dus la ingreunarea digestiei.
E timpul sa iti pui principii:
-sa te culci intre orele 21-22
-ultima masa sa fie cu 2 ore inainte de culcare
-masa de seara sa fie din fructe
-sa nu consumi lichide imediat inainte si dupa ce ai mancat
-sa fii fericit.
Acestea sunt principii pe care trebuie sa le respecte orice om -indiferent de greutatea corporala, sau de varsta. Iar aceste principii nu trebuiesc incalcate.