Pune comprese cu apa rece, unge-te cu un antiinflamator-diclofenac gel si ia un nurofen pentru durere. Daca zici ca pare putin mutat si durerea nu cedeaza maine dimineata te duci la ortopedie pentru investigatii.O noapte buna si linistita fara durere!
Comprese cu apa rece pe locul afectat. Eventual un analgezig daca durerea persista. Daca se umfla mergi maine la doctor. Poate trebuie o radografie, desi cred ca nu e cazul.Sanatate!