Normal, daca nu-si fac efectul da un rantament negativ organismului, insomnii, oboseala, dureri de cap.
Valeriana, tei, roinita, hamei, iti suna cunoscut? Ei daca da, ele te pot ajuta cu un prospect de la medicul de familie sau chiar din farmacie sa ai de acum incolo "vise placute".
Ca ultim sfat, evita inainte de culcare mesele copioase ori bogate in alimente precum mezeluri, oua, conserve.Seara, la culcare, o "frectie" taraneasca. Apoi dormi ca un prunc.
Si inca ceva, evita Cola tot seara inainte de culcare.
Bea un energizant sigur iti revi...si manca ceva sanatos. iar seara daca vrei sa dormi bine bea o cana d lapte sau sunatoare
Acesta este efectul secundar al somniferelor.Nici nu te odihnesti bine, esti si chiaun de cap cand te trezesti! Ca sa-ti revii, iesi afara la aer. P. S. Acel "bai" de la inceputul intrebarii suna ca dracu' si nu-ti face cinste! Aici suntem si oameni care nu ne adresam cu asa ceva unul altuia!
Nu ai ce sa faci momentan. Trebuie sa se elimine substanta din organism. Nu stiu exact ce somnifer ai luat, cel mai probabil din clasa benzodiazepinelor (care sunt destul de tari). Daca ai luat ceva naturist (pe baza de extract de plante) nu ar trebui sa te simti asa. Incearca sa nu iei medicamente prelucrate chimic, care sunt destinate in general unor afectiuni mai grave. Inlocuiteste cu ceva din plante (ex Calmogen, Sedatif PC, Bien Dormir etc.).
Sanatate.