Da, sau mai bine spus nu sunt recomandate mai ales in curele de slabire, au cele mai multe calorii dintre toate fructele [89/100 g.] insa ar fi mai indicat sa mananci o banana decat alte gustari[gen ciocolata, biscuiti, inghetata, etc] atunci cand tie`e pofta de ceva dulce.
te-am pupat
:*:*:*
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Ma gandesc ca ai vrut sa scrii bananele - care intr-adevar sunt extrem de consistente. In general in curele de slabire nu se recomanda.
Pe de alta parte cat de banala sa fii nu cred ca din asta te ingrasi 
Răspunde
1-2 nu, dar consumate in cantitati mari ingrasa, de regula nu sunt indicate in cura de slabire.
Contrar conceptiei conform carora bananele ingrasa, trebuie sa va spunem ca nu este adevarat. Bananele sunt fructe sarace in grasimi. In caz ca nu stiati, o banana de marime medie contine doar 95 de calorii si doar un gram de grasime. Daca este consumata cat mai cruda, cantitatea de amidon este mult mai mare. Acesta se digera lent si, devine un fruct satios. O banana coapta are amidonul transformat in glucoza si fructoza, glucide care se digera foarte rapid.
Acestea fiind spuse, puteti consuma linistite banane, mai ales daca va plac la nebunie. (fragment de pe internet)
Sper ca te-am ajutat`!
Eu stiu ca ele ingrasa. au foarte multe kilocalorii.este biine sa le mananci dimineata pentru a avea energie
-
anonim_4396 întreabă:
4 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
