Uite un link si vei afla daca bananele ingrasa, eu stiu ca nu ingrasa deoarece sint sarace in grasimi. http://www.femei-moderne.ro/articol/slabire/bananele-nu-ingrasa,5175.html
Din pacate da.Contin amidon, si amidonul ingrasa. Daca mananci in cant mari, si inainte de culcare.
Bananele ingrasa doar daca le mananci dupa ce ai stat la masa adica ca desert...in schimb daca traiesti numai din fructe si legume dar atat e ok nu ingrasa